肌膚保養 網路分享

（中都新聞）【記者謝佩吟／台中報導】台灣醫美產業再傳捷報！由總經理阮丞輝帶領的本土專業皮膚管理品牌LuVaii露琺意醫美集團，近年自疫情後逆勢爆發，不僅迅速拓展全台連鎖版圖，更成功進軍國際，建立起亞洲醫美市場中首屈一指的皮膚管理新帝國。

秉持「讓每一張臉，都值得被認真對待」的品牌信念，阮丞輝將醫學專業、皮膚科研與美學藝術融合，打造出一條屬於亞洲的皮膚管理升級路線。從一家小型醫美診所出發，到如今橫跨台灣、馬來西亞、新加坡、日本等多國市場。

露琺意長年深耕教育訓練系統，打造業界最完整的「皮膚管理師專業養成計畫」，迄今已成功培育出超過千位專業皮膚管理師，創造穩定就業與升遷機會，更成為許多女性、年輕人圓夢的起點，品牌也因此被譽為台灣美容產業中極具影響力的「人才孵化基地」。

▲LuVaii露琺意醫美集團總經理阮丞輝受邀進總統府分享企業理念。（圖／記者 謝佩吟 翻攝）

在服務層面，LuVaii累積協助超過數百萬名男女顧客改善膚況，從痘痘肌、斑點肌、敏感肌、老化肌到各類問題性肌膚，皆透過皮膚科學的療程找回自信與美麗。許多顧客從「遮瑕」人生蛻變為「素顏」人生，印證品牌「效果看得見、自信感受得出」的真實價值。

這份堅持也獲得國家級肯定，7月28日LuVaii露琺意醫美集團正式獲頒全國皮膚管理類唯一「加盟總部認證」，並受邀進入總統府，象徵品牌在專業、誠信與永續發展上的卓越表現，已成為台灣之光。

作為集團靈魂人物，阮丞輝總經理憑藉醫學背景與對科學邏輯的堅持，不僅領導品牌研發出如「殼聚醣水針」「LN2生物分子鑽石酸」「369彈力微雕」「LST」「外泌體A醇」等獨家技術，更建立自家GMP國際認證醫美研發工廠與實驗室，從配方、測試到上市全流程醫學把關，確保每一位顧客所接觸的都是世界級品質，LuVaii正邁向更遠大的格局，從亞洲出發，讓世界看見台灣皮膚管理的力量。

Marvel Rivals 從來都不是一款迴避賦予其角色（尤其是女性演員）暴露服裝的遊戲。公平地說，他們中的許多人直接來自漫畫，而且它們通常非常受一部分粉絲群的歡迎。

以蘇·斯托姆 （Sue Storm） 飾演的惡意皮膚為例，她展示了很多腿部和臉頰。一個非常受歡迎的捆綁包，最近 YouTuber Loserfruit 向《神奇四俠：第一步》演員展示了一個捆綁包。

在下面的剪輯中，您可以看到 Loserfruit 流覽每個角色的化妝品，並將它們展示給電影對應物。演員似乎都不是大玩家，所以看起來有點像我想像中我向我的父母展示的樣子 Marvel Rivals 。失敗者果實將惡意皮膚留到最後，它讓佩德羅·帕斯卡、約瑟夫·奎因和埃邦·莫斯-巴克拉赫陷入沉默。

“謝謝你，” 凡妮莎·柯比打了個響指說。 「這也是我最喜歡的她」。留意續集。你最好看它。

https://www.youtube.com/watch?v=h45Sr1kafGU?t=281

然後視頻很快轉向所有演員學習如何扮演他們的角色，並陷入一些 Marvel Rivals 中。希望在《復讎者聯盟：世界末日》上映時看到另一個視頻，在某種 Marvel Rivals 錦標賽中看到龐大的演員陣容。

27歲香港女星黃婧靈，擁有魔鬼身材及甜美可愛的外型，個性開朗的她日前因為敷面膜，引發嚴重皮膚過敏險些毀容，她只好在颱風「薇帕」侵襲的深夜冒著風雨到醫院掛急診，也讓粉絲相當擔心。事後，她也在社群平台分享近況，自曝當時她罹患了「玫瑰痤瘡」，整張臉像是「長期十級火災」一般。

黃婧靈在Instagram發文表示，雖然自己目前已經康復，但回想起當時發病的情形，皮膚敏感真的讓人相當折磨，不僅完全無法上妝，就連防曬都不能塗，整張臉就像持續在「十級火災」一樣，又熱又痛，傷口還有化膿，「有『玫瑰痤瘡』的人一定會懂」。

黃婧靈說到，身體發炎就是慢性病的前兆，呼籲大家切勿忽視身體敏感的狀況，除了看醫生外，應該要多喝水、健康飲食、早睡早起，不要吃刺激性食物、不要喝酒、不要讓自己不開心。

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根據「台北癌症中心」官網資料顯示，台北市立萬芳醫院皮膚科醫師葉嘉漢說明，玫瑰斑（又稱酒糟性皮膚炎、玫瑰痤瘡）是一種慢性發炎性皮膚病，主要影響臉部中央、鼻子及額頭區域，症狀包括潮紅、紅腫、膿皰、丘疹，甚至伴隨灼熱、刺癢感，容易與青春痘混淆。

葉嘉漢指出，醫學界雖尚未完全釐清其成因，但可能與免疫系統異常、過敏體質、環境因素及生活習慣有關，如天氣變化、過度日曬、攝取辛辣食物或酒精飲品等，都可能誘發或加重病情。

葉嘉漢提醒，若經常出現面部潮紅狀況，且伴隨小丘疹或膿皰，應警覺可能是玫瑰斑，面對此類皮膚問題，切勿自行購買來路不明的藥物或保養品，某些成分可能刺激皮膚，加重病情，只要透過正確治療、規律作息及適當紓壓，多數患者都能有效控制病情。

延伸閱讀

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〔健康頻道／綜合報導〕不少人看到毛孔中的「小黑頭」就忍不住動手擠壓或使用黏拔方式清除，感覺既療癒又清爽。不過，食藥署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」提醒民眾，這些看似黑頭粉刺的物質，其實多半是「皮脂管絲」，並非真正的粉刺！

皮脂管絲（Sebaceous Filaments）是毛孔中正常分泌的油脂，當與空氣接觸後氧化變黑，便會呈現類似黑頭粉刺的模樣。這些皮脂管絲位於毛囊的側邊，容易在擠壓或拔除時被帶出，但這並不表示肌膚得到了「深層清潔」。由於皮脂分泌是人體的自然保護機制，拔除後皮脂管絲仍會快速重新生成。

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食藥署提醒，過度清除皮脂管絲不僅無法徹底解決毛孔問題，反而可能因為拉扯造成毛孔粗大，甚至導致肌膚受損、發炎等問題。

食藥署建議，民眾應以「溫和清潔」為原則，透過調理油脂分泌與適度去角質的保養方式維持肌膚健康與清爽。切勿迷信「一拔就乾淨」的錯覺，以免讓臉部肌膚「哭哭」！

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「物理防曬」不等於安全？「化學防曬」真的致癌？皮膚科醫全解密！

你以為擦了防曬乳就萬無一失？當心防曬成分反傷皮膚！

刺癢、發燙、甚至引發過敏反應，很多人根本擦錯防曬乳還不自知！

今天《健康1+1》邀請皮膚專科醫師，深入解密防曬乳的選擇原則：哪些成分會擾亂荷爾蒙、可能致癌？SPF、PA怎麼看才有意義？防曬衣、陽傘真的有用嗎？最重要的是——你知道皮膚癌不只會長在臉上，還可能出現在腳底和指甲縫嗎？

今日專家

陳彥達
皮膚專科醫師

+〈陽明交通大學醫學系〉畢業
+〈台北榮總內科部〉住院醫師
+〈台北榮總皮膚部〉住院醫師
+〈台北榮總皮膚部〉總醫師
+〈台北榮總桃園分院〉皮膚科主治醫師
+〈台灣皮膚科醫學會〉會員
+ 臉書粉專〈陳彥達醫師的塔塔皮膚診療室〉 https://www.facebook.com/TATACLINIC/

時間

美東時間早上9點：7/25 週五 9:00am
中港台時間晚上9點：7/25 週五 9:00pm

每週二-週六鎖定直播：防疫身心靈
身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1

責任編輯：沁蓮

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕你以為臉乾、粗糙、脫皮只是過敏或曬傷？其實，可能是你「喝太少水」了！營養師陳珮淳於其臉書專頁「熊抱營養師｜珮淳」指出，現代人普遍水分攝取不足，導致「乾性發炎」成為肌膚問題的幕後元凶，從皮膚鬆垮、毛孔粗大，到爆痘、泛紅，全都可能與「缺水」有關。若是擔心水沒味道，可自製檸檬小黃瓜薄荷水、莓果奇亞籽美容水、花果乾泡茶、冷泡茶加檸檬片，美顏又補水。

喝水不足 肌膚危機四伏

根據陳珮淳說明，水分攝取過少會導致多重肌膚問題，包含：

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●膠原蛋白失去支撐 → 臉部鬆弛老化。

●肌膚屏障崩壞 → 脫皮爆痘。

●代謝變慢 → 毛孔粗大、氣色暗沉。

●細胞乾癟 → 敏感泛紅、提前老化。

陳珮淳強調，「細胞缺水就像乾掉的海綿，擦再多保濕品也補不上，關鍵要從體內補水。」

補水黃金公式：體重×30～35c.c.

她建議每日喝水量應依體重計算，例如50公斤的人，建議攝取1500c.c.以上，夏天或高活動量時更應達1750～2000c.c.。此外，她也提出理想的喝水時機：

●起床後一杯溫水，喚醒代謝。

●每餐前30分鐘喝水，有助消化。

●下午補水，避免嘴饞誤吃點心。

●睡前一小杯，夜間避免脫水。

不愛喝水？試試這些「美顏補水法」

為了幫助不愛喝白開水的人建立補水習慣，陳珮淳推薦以下創意喝法：

●檸檬小黃瓜薄荷水：清新解膩，口氣清爽。

●莓果奇亞籽美容水：富含植化素與纖維，美肌促代謝。

●花果乾泡茶：少女感UP，果香濃郁。

●冷泡茶加檸檬片：如白桃烏龍或茉莉綠茶，抗氧化又提神。

5大營養素助攻肌膚喝飽水

除了補水外，陳珮淳也提醒應補充以下五大「抗乾荒營養素」：

1. 維生素E：抗氧化、保護皮脂膜（來源：酪梨、堅果、菠菜等）。

2. 維生素A：幫助表皮修復與更新（來源：紅蘿蔔、蛋黃、肝臟）。

3. 茄紅素：天然防曬，維持膠原蛋白（來源：熟番茄、西瓜、紅椒）。

4. 抗氧化植化素：穩定細胞、抑制發炎（來源：莓果、綠茶、葡萄籽）。

5. 高水分蔬果：補水又促進代謝（來源：小黃瓜、西瓜、奇異果）。

皮膚問題不只是表面 關鍵是細胞是否喝飽水

「你不是乾，是缺水＋發炎＋老化！」陳珮淳語重心長表示，許多人到了脫皮、卡粉才發現保濕無效，其實從日常喝水習慣與營養攝取做起，才能真正養出水嫩彈潤的肌膚。從今天開始，不妨試著喝對水、喝足量，讓肌膚從細胞開始發光，整天不乾、不油、不垮！

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紀麗君／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕夏季來臨，正是享受陽光的美好時機；但對敏感性肌膚而言，豔陽也是潛在的嚴峻挑戰。如何運用保濕溫熱促進肌膚健康，同時避免紫外線加劇肌膚刺激，就需要更精準的照護策略。中華民國美容醫學會護理美容小組召集委員郭貞君分享多項建議，協助敏感肌族群安度盛夏。

郭貞君表示，在討論防曬產品的選擇之前，必須先深入了解敏感肌的生理特質。泛紅、乾癢、刺痛、緊繃，甚至脫屑或小疹子都是敏感肌的常見表現。這些生理表現的根源，多半指向肌膚屏障功能受損，導致對外界刺激的防禦力下降。

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儘管醫學界對敏感肌膚的確切成因仍在探討，但臨床上已經觀察到保養品中的防腐劑、香料、乳化劑等輔助成分，其日積月累的「劑量效應」就是誘發刺激性皮膚炎的常見因素。當錯誤保養成分持續累積遇上夏季的高溫、高濕與強烈紫外線，一次保養就可能成為最後那根稻草，觸發各種濕疹、敏感與泛紅。對敏感肌的朋友來說，防曬不僅是美白、抗老的美容議題，更是維持膚況穩定的健康關鍵。

郭貞君提醒民眾平日可以細心觀察自己的皮膚在不同環境與溫度下的反應。是否在特定情況下（如運動後）容易泛紅？是否對某些產品常感不適？這些觀察有助於您判斷自身的敏感程度。若能輔以自我照相等圖像紀錄，科學化的對照當然比單純依賴記憶更為準確。

針對敏感性膚況，「避開化學性防曬成分」絕對是重要原則。醫學界公認的黃金標準是物理性遮蔽措施，其次才是物理性防曬產品。前者包含避開正午時段的陽光曝曬，使用寬邊帽子、太陽眼鏡及穿著長袖衣物。對於化學性防曬成分，物理性防曬成分同樣透過二氧化鈦（TiO2）與氧化鋅（ZnO）等礦物粉末作為紫外線遮蔽、散射的介質；只要這些粉末顆粒不會堵塞皮脂腺分泌，就能避免敏感肌的乾燥膚況更為惡化。

無論選擇何種防曬品，大面積使用前，務必在「臉部預計使用的區域」（如臉頰、下巴）進行小範圍測試。手臂內側或耳後塗抹測試的老式建議主要用於篩檢傳統的過敏原。

郭貞君提醒，現代保養品配方已大幅革新，這些傳統過敏原多半都被避開了；現代敏感肌面臨的挑戰更多源自於劑量累積產生的總和刺激。因此直接在臉部小範圍試用，才能模擬真實使用時的劑量累積，有效判斷產品是否會引發刺激反應。

過去的防曬教育多強調塗抹防曬乳。隨著敏感肌問題日益普遍，現代的消費者需要更全面的防護思維。防曬不應僅止於塗抹，而是應時刻謹記「多重防護」，才能為肌膚築起更安全的保護網。郭貞君提醒，對敏感性肌膚而言，善用物理性遮蔽措施，盡量避開紫外線，絕對是防曬的核心要義。

善用物理遮蔽：衣帽是第一道防線

寬邊帽與織法緻密但透氣的防曬衣物，是夏季不可或缺的物理屏障。寬邊帽能有效遮蔽臉部、頸部肌膚。得益於紡織科技進步，現代衣物已能兼顧遮光與透氣，可尋找具UPF（紫外線防護係數）標示的產品。若無相關標示，選擇深色、織法緊密的衣物也能提供一定程度的防護。

聰明躲避：避開紫外線高峰

在戶外活動時，應主動尋找樹蔭、遮陽傘或建築物等遮蔽處。尤其在上午10點至下午2點的紫外線高峰時段，應盡量避免長時間曝曬，此舉不僅保護皮膚，也能減少對眼睛的傷害。

正確塗抹：足量且溫和是原則

物理性防曬品的防護力完全仰賴粉體遮蔽作用，因此「足量」且「均勻」是關鍵，必須確保在肌膚表面形成一層完整的防護膜。對敏感肌而言，塗抹手法應輕柔，避免過度摩擦造成刺激。同時，防曬粉體會因流汗、摩擦而流失，需定時補擦以避免效果遞減。郭貞君再次強調，優先採用物理遮蔽，並搭配物理性防曬品，是現今最周全的夏季防護策略。

曬後保養：溫和修護，舒緩維穩

即使做足防曬，敏感肌膚仍可能因高溫、濕氣及少量紫外線而出現不適。因此，曬後的居家照護至關重要，正確的清潔與保養能有效舒緩肌膚，幫助受損屏障恢復健康。

溫和清潔基礎：避免過度刺激

曬後肌膚尤其脆弱，清潔時務必選擇溫和的潔顏品，並以輕柔手法進行。切勿因為流汗或防曬品的黏膩感，而使用強力去油產品或用力搓揉。過度清潔會破壞肌膚表層健康的皮脂膜，反而加劇脆弱。正確的清潔應是在洗後仍能感受到皮膚保有一層薄薄的水油感。洗後用柔軟毛巾輕輕按乾水分，就能最大程度地保留皮脂膜。

基礎保養 舒緩修護

「及時補水，舒緩鎮靜」是曬後保養的最高指導原則。曬後肌膚水分散失，此時可使用成分單純的保濕產品迅速為肌膚降溫補水。選擇含有神經醯胺、玻尿酸、維他命B5等有助於修復肌膚屏障成分的產品。但郭貞君也提醒，考量到任何成分都存在累積風險，即使是溫和的產品，長期使用下仍需時時檢視肌膚的細微反應，以確保長期使用安全。

簡化保養步驟 避免疊加負擔

「簡化」是敏感肌保養的黃金法則。夏季曬後更應避免疊加過多產品，以減少肌膚的代謝負擔。所謂的「簡化」，不僅是「減少給予」，更要「避免傷害」。另外，即便面對曬後的皮膚美白需求，除非確保肌膚回穩，否則更應用安全的保濕措施使角質柔軟代謝，完全避免錯誤酸蝕美白甚至摩擦去角質等刺激行為。最後，充足睡眠是最好的內在修護，簡化且規律的作息也能提升肌膚自我修復能力。

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