換了控油洗髮精卻越洗越油？醫師提醒「洗對」很重要。（翻攝自heee_jjinn、katarina IG）
潮濕又悶熱的夏季，即使每天洗頭沒多久還是頭皮出油、髮根扁塌，這時不少人會更換控油型洗髮精，但沒想到狀況不僅沒改善，反而卻越洗越糟！醫師提醒，並非所有人都是油性頭皮，「洗錯」只會讓問題更嚴重，建議應該這樣做才正確！
根據 juliArt 覺亞《國人頭皮健康調查白皮書》調查顯示，台灣人夏季罪常見的三大頭皮問題依序為：出油過多、髮根扁塌（38%）、油性頭皮屑、乾性敏感（22%）以及髮絲養護（9%），其中「油」問題就佔了約6成，讓許多人超困擾。
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多數人習慣每天洗髮來改善頭皮油膩及頭皮屑困擾，但效果卻很有限，甚至不少人換了控油洗髮精狀況卻更糟？皮膚醫學科醫師陳詠婷指出，其實有油頭困擾的人之中很多人並非真的油性頭皮，而是油水不平衡所造成的出油，這時若一昧的控油根本解決不了問題。
醫師建議，可定期透過進行「頭皮檢測」來掌握個人頭皮狀態，才能依個人狀況來適時調整洗頭頻率，同時配合選用合適且溫和低刺激的髮品，從日常清潔習慣入手，來穩定頭皮健康。
髮肌品牌juliArt覺亞也提醒，專業的頭皮檢測才更能剖析實際狀況，以常見的皮屑問題為例，其實還分為乾性和油性兩種，乾性頭皮屑呈細白粉狀、容易脫落，若過度清潔易破壞皮膚屏障，建議選擇溫和且具保濕效果的配方；油性頭皮屑則呈黃色半透明片狀、黏附於頭皮，適合每日洗護，以穩定控油、防止毛孔阻塞並減少頭皮不適。
透過檢測，才可依個人頭皮屬性挑選適合的清潔產品，無論是定期使用深層角質淨化、或是以補水來平衡缺水型出油，都能更找對方向真正「洗對頭」。
右：juliArt 希沛絲蘊髮洗髮精，乾性頭皮專用。
右：juliArt 深層抗屑胺基酸洗髮精。
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